婚姻家庭纠纷大多源于日常生活，日积月累。很多事实和理由都不清楚，法律往往很难给当事人提供直接有效的帮助。因为更多的理性和道德因素渗透其中，调解往往能取得好的效果。
　　1、背靠背调解法
　　背靠背的调解，也叫分裂调解，是所有技巧和方法的基本方法。调解员一般是与纠纷当事人进行沟通，了解纠纷当事人的观点和态度，找到调解的突破口，分别对当事人进行说服、劝导和教育，将对方的积极评价传达给一方，使其放下对立和戒备，缩小分歧，做出让步，达成调解。
　　2、面对面调解法
　　面对面调解法是调解员在了解申请人需求的情况下，针对需要调解的问题，召集争议双方，让当事人(多方)说出各自对争议的态度和要求，协助当事人进行沟通和调解。
　　一般适用于简单的纠纷，或者双方分歧不大，或者当事人有一定感情基础，需要坐在一起解决问题的纠纷。
　　3.同理心。
　　当家庭出现矛盾和冲突时，调解员可以建议双方把对方当成自己，转换角色，设身处地为他人着想。
　　调解人要注意向当事人描述对方的情况，告知对方当事人不了解的困难，建议当事人从公正、客观的角度考虑纠纷的具体情况，尽可能促成双方或多方的共识，达到调解的目的。
　　4、甜蜜爱情记忆法
　　甜蜜爱情记忆法是调解人针对有感情基础的当事人，通过让他们回忆彼此相处或共同生活经历的场景，实现对过去的深厚感情，从而产生精神上的触动，化解纠纷。
　　甜蜜爱情记忆法适用于婚姻问题引发的纠纷，前提是双方有良好的感情基础。
　　5、家庭融法
　　亲情融化法是通过亲友的亲情、友情影响，引导当事人之间移情，使双方消除积怨、化解纠纷、达成调解的方法。
　　家庭融法往往是婚姻家庭纠纷调解中Z常见、Z有效、Z独特的技巧，尤其是离婚、赡养、继承等问题。
　　6、搁置争议法
　　搁置争议法适用于复杂的婚姻家庭纠纷，说明一个纠纷有很多矛盾，很多矛盾是相互关联的。面对一些矛盾，可以暂时跳过僵持不下的问题，尤其是一些无原则的问题，从其他重大问题入手，曲线迂回或从外围向中间突破。搁置争议法要求调解人要善于抓住主要矛盾和关键人物，先易后难，逐一击破。
　　7、逆向思维法
　　逆向思维法是指运用逆向思维，通过摆出纠纷的Z终发展结果，使双方认识到纠纷是不允许与其调解目的背道而驰的，促使双方冷静思考，端正态度，并辅以调解员耐心细致的工作，从而达到调解的目的。
　　8、冷处理法
　　冷处理法一般适用于较为激烈的纠纷，尤其是当事人脾气暴躁、情绪激动时，调解问题难度较大。在这种纠纷中，我们不能急于调解，而要尽量让当事人先冷静下来，冷静后再调解。
　　冷处理方式需要调解人冷静思考，关注事态发展，及时采取措施，耐心细致地做好双方的思想工作。在双方都冷静的情况下，抓住有利时机，及时调解。